Audio-Books.su » Медицина, здоровье » Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании - Анча Баранова, Мария Кардакова
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании - Анча Баранова, Мария Кардакова

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании - Анча Баранова, Мария Кардакова

12.09.2022
0
Анча Баранова, Мария Кардакова - Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании. Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет, дает пищу для размышлений и стимул для осмысленного подхода к питанию.

Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание в определенной местности, характер труда, имеющиеся заболевания, доступность продуктов, их взаимозаменяемость и совместимость.

Здесь нет конкретных рецептов, но выделены общие принципы нутрициологии.

А кроме того, это просто захватывающее чтение о нашем удивительном организме.

Уважаемые слушатели:

Если у вас наблюдается проблема с воспроизведением аудиокниги (прерывания, зависания, ошибка "not found") - помогает чистка кэша вашего браузера. Можно попробовать сменить браузер. Также ошибка "not found" может возникать из-за проблем на стороне хранилища аудиокниг - в этом случае нужно немного подождать. Мы проверяем каждую вашу жалобу и исправляем, если это требуется. Спасибо за понимание!

Слушать аудиокнигу "Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании - Анча Баранова, Мария Кардакова" бесплатно онлайн

Аудиоплеер

Скачать аудиокнигу "Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании - Анча Баранова, Мария Кардакова" бесплатно и без регистрации
Комментарии (0)