Audio-Books.su » Зарубежная литература » Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
Рассказать друзьям:
О книге
Джеймс Коллинз - Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности. Стремление постоянно хорошо выглядеть обычно заставляет нас идти на компромисс: терпеть голод, чувство усталости и подавленное настроение. Советы о диетах заполняют страницы журналов, социальные сети и сайты, но бессмысленно хорошо выглядеть, если нет сил, чтобы полноценно жить.
Джеймс Коллинз, спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает принципиально по-новому подойти к вопросу рационального питания. Разработанный им энергетический план – это не новомодная диета, которую вы бросите через две недели. И не жесткое неизменное меню, которому вам придется следовать день за днем. Это практическое руководство, как питаться в зависимости от того, к каким результатам вы стремитесь в конкретный день.
Книга для тех, кто хочет понять и научиться применять принципы здорового питания в повседневной жизни.
Отзывы о книге Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
Популярные жанры
Переключение темы
авто
Свежие отзывы
Вчера, 22:25
Концовка просто ахахах 🤣...
Тот которому по… 2. Не наследник, которому по… - Александр Курзанцев
Вчера, 20:46
Одна из лучших про Великую Отечественную Войну!!! ...
Живые и мертвые - Константин Симонов
Вчера, 17:12
Чем больше томов, тем хуже цикл. До 6 тома все было более-менее, но...
Андердог 7. Вершитель - Алексей Осадчук
Вчера, 13:42
Как на мой вкус слабовата книга. Интересно самое начало, а дальше...
Госпожа зельевар - Лариса Петровичева
Популярное за неделю
Лучшие авторы
