Audio-Books.su » Медицина » Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Д. Дэвид


Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Д. Дэвид

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Д. Дэвид

1 голос
18.01.2022
0

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Уважаемые слушатели:

Если у вас наблюдается проблема с воспроизведением аудиокниги (прерывания, зависания, ошибка "not found") - помогает чистка кэша вашего браузера. Можно попробовать сменить браузер. Также ошибка "not found" может возникать из-за проблем на стороне хранилища аудиокниг - в этом случае нужно немного подождать. Мы проверяем каждую вашу жалобу и исправляем, если это требуется. Спасибо за понимание!

Слушать аудиокнигу "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Д. Дэвид" бесплатно онлайн

Аудиоплеер
По требованию правообладателя доступ к аудиокниге не предоставляется.

Скачать аудиокнигу "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Д. Дэвид" бесплатно и без регистрации
Комментарии (0)